You are using an unsupported version of Internet Explorer. Please upgrade to Internet Explorer 11 or use a different web browser.
فعاليات التجمع
في ألو يوغا، تتركز مهمتنا في جلب اليوغا إلى العالم. نشر الحركات والتمارين المفيدة, إلهام المجتمعات بالاهتمام بصحتهم وعافيتهم وإنشاء التجمعات. انضم إلينا كل شهر مع خبراء االصحة والعافية من جميع أنحاء العالم.
الرد على دعوة الحضور للانضمام وأداء التمارين معنا!
Nov 11 @5PM PST/8pm EST
على زووم
العقول المدبرة بألو يوغا: إظهار المعجزات
with @shaynahiller
استعد لتجربة سحر الثقة من خلال ورشة العمل هذه التي تبلغ مدتها 60 دقيقة. تعميق ثقتك في الكون وتعلم إظهار طموحاتك مع شاينا هيلر ، حيث ترشدك خلال رحلة تأمل قوية باستخدام التقنيات القديمة والخيال ؛ والتركيز. لديك القدرة على تجديد عقلك للشعور بتوتر أقل وأكثر بهجة! تتضمن ورشة العمل أيضًا توجيهات يومية ودائرة مشاركة ومناقشة اختيارية و Q + A. نرحب بجميع المستويات ، ولا توجد خبرة ضرورية.
ما يجب إحضاره: وسادة التأمل أو مسند، بطانية أو لوازم التأمل الأخرى ، وسادة العين ، دفتر ملاحظات أو دفتر وقلم ، ماء.
Nov 16 @3PM PST/6pm EST
على زووم
حصة التمارين Alo x Beats من قِبل دري
with @aubrewinters & @solrising
أنت مدعو لحضور حصة التمارين الخاصة Alo x Beats المقدمة من قِبل Dre ، للاحتفال بأجمل ألوان الموسم - CHERRY! تعال استمتع معنا بالإيقاع مع الفنان Sol Rising كواحد من المدربين المفضلين لدينا ،و اوبري وينترز ، التي ستقوم بتقديم فصل دراسي مباشر يوم الاثنين ، 16 نوفمبر في الساعة 3 مساءً بتوقيت المحيط الهادي. الأماكن محدودة ، لذا نوصيك بالحجز الآن، للحصول على رابط زووم الخاص. لن ترغب في أن يفوتك هذا الاشتراك الحصري!
Nov 18 @3PM PST/8pm EST
على زووم
درس ألو يوغا ماستر
with @eleonorazampatti and @phoeberyan
انضم إلينا في أول حصة ماستر افتراضية للموسيقى الحية! ستقودنا المدربة إليونورا زامباتي خلال 45 دقيقة من فينياسا فلو، بينما تلعب فيبي رايان سلسلة صوتية حية. سيتم بث هذه الحصة التدريبية مباشرةً من استوديو فلاتيرون الجديد في مدينة نيويورك! لن ترغب في تفويت هذا!
Nov 25 @5PM PST/8pm EST
على زووم
العقول المدبرة بألو يوغا: يوجا نيدرا للتأمل
انضم إلينا للاستمتاع بجلسة اليوغا نيدرا ميدتيشن والتي تكون مدتها 45 دقيقة مع ديندري كجزء من سلسلة Mindful Masters الافتراضية! يوغا نيدرا هي ممارسة تقليدية للاسترخاء العميق والواعي. سيتم إرشادك إلى حالة من الاسترخاء الجسدي والعقلي والعاطفي الكامل. استعد لجلسة اليقظة الذهنية المنعشة والهادئة وتأكد من أنك مستعد للجلوس أو الاستلقاء في مكان مريح وهادئ. سيكون هناك وقت في النهاية للإجابة على أي أسئلة. يرجى ارتداء ملابس مريحة وإحضار أي شيء يسمح لك بالاسترخاء والراحة: قناع العين والجوارب والسترة والبطانيات الإضافية والوسادة المفضلة.
